2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年1月12日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（３）陣痛と向き合って 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、熱中症をきっかけにしたパニック障害で療養中なので、レッスンはしておりません） 水を飲めば夜中にトイレ、水を飲まなければ喉が渇く。 悩 […]
2019年1月6日 / 最終更新日 : 2019年1月6日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（２）〜マタニティ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 明けましておめでとうございます。 現在、私は熱中症をきっかけとした自律神経失調、そしてパニック障害で療養しており、レッスンはしておりません […]
2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ブログは定期的に綴っておりますが、現在、私は熱中症をきっかけとした自律神経失調、そしてパニック障害で療養しており、レッスンはしておりません […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2018年12月20日 Nao Miyamoto お知らせ 頭痛、肩こり予防にヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。（現在、講師は熱中症に端を発した体調不要の為、療養中です） 私は十数年前、妊娠中に潰瘍性大腸炎という病気になり、今も年に一度の大腸内視鏡検査 […]
2018年12月11日 / 最終更新日 : 2018年12月11日 Nao Miyamoto お知らせ ヨガほこ漫画〜煩悩と対峙する 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症をきっかけとした自律神経失調及びパニック障害で療養中です） 師走に入り、クリスマスにお正月と気ぜわしい季節になってきまし […]
