2019年3月25日 / 最終更新日 : 2019年3月25日 Nao Miyamoto お知らせ 自律神経の働きに合わせてヨガをする 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 奈良の平城宮跡を自転車で横切っていると、小さな春 […]
2018年9月22日 / 最終更新日 : 2018年9月22日 Nao Miyamoto お知らせ 背骨のすこやかさと自律神経 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、自律神経暴走中で体調不良につき、休講しております） 寝たり起きたりの生活をしていると、一番の大敵は“あせり”です。 修行修行と言い […]
2018年9月10日 / 最終更新日 : 2018年9月15日 Nao Miyamoto お知らせ どんな状況でもヨガはできる 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ・・・・と書いておりますが、現在、体調を崩しておりまして、ヨガ教室は休講しております。 参加していただいておりました皆様、本当に申し訳ありま […]
