2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 Nao Miyamoto アナトミック骨盤ヨガ 無料オンラインヨガ「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガを毎週２回、開催しておりますが、8月に無料オンラインヨガをいたします。 「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」 日時：８月3日（月 […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 Nao Miyamoto お知らせ 初心者でも行いやすい太陽礼拝ー奈良・平城宮跡にて 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガも引き続き行なっております。 先日、平城宮跡に行きまして、風が心地よく、気持ちの良い天気だったので太陽礼拝の動画を撮りました […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 Nao Miyamoto お知らせ 1分ヨガ動画 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 6月は対面教室は新型コロナウィルスの感染防止のため、休講しております。 オンラインヨガは開催中です♪ オンラインヨガのご案内はこちらです。 […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao Miyamoto お知らせ 無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 Nao Miyamoto お知らせ 6月の対面ヨガは休講いたします（オンラインヨガあり） 奈良市あやめ池、学園前の初心者向け女性ヨガ教室、ヨガの和ほこほこのNaoです。 現在新型コロナウィルスによる感染防止のため、対面レッスンをお休みしております。 感染症によるパンデミックの歴史を振り返っても第２波、第３波の […]
