2019年3月31日 / 最終更新日 : 2019年3月31日 Nao Miyamoto お知らせ 骨盤の前傾・後傾 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 花々があちらこちらで咲いている奈良。 （奈良ファ […]
2019年2月17日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 Nao Miyamoto お知らせ 前屈の順番 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 奈良に引っ越し、初越冬だった去年に比べると今年は少 […]
2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ブログは定期的に綴っておりますが、現在、私は熱中症をきっかけとした自律神経失調、そしてパニック障害で療養しており、レッスンはしておりません […]
2018年10月13日 / 最終更新日 : 2018年10月13日 Nao Miyamoto お知らせ リストラティブヨガ〜静かに心身と向き合う 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、熱中症による自律神経失調状態で、レッスンを休講しております） 興福寺の中金堂が300年ぶりに再建されたとのこと。 19歳の時、仏頭 […]
