2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 Nao お知らせ＜生徒さま限定＞タオルでヨガ 皆さん、こんにちは。 体調はいかがでしょうか。 不安な日々をお過ごしかと思いますが、体を動かしていきましょう。 ホルモンや栄養、酸素など全て血の流れで運ばれます。 また、不要なものはリンパの流れで排泄されます。 筋肉を動 […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 Nao お知らせ生徒さま向け オンラインプチヨガ、次回レッスン予定 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 今朝、お試しでオンラインヨガを行いました。 参加された皆さま、ありがとうございました。 久しぶりにお顔を拝見でき、大変うれしかったです。 […]
