オンラインヨガ 7月の日程

奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。

●女性オンリー、初心者向け、年齢不問
●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です
●ポーズができているか不安な方にも、画面を見させていただきますので大丈夫です
また、メールやLINE、ヨガ後の質問タイムでいつでもフォローさせていただきます
レッスンで行なっているアナトミック骨盤ヨガの説明はこちら

7月は不定期な休みはなしです。

●ベーシックヨガ
毎週水曜日、土曜日　朝10:00-11:00

7/30を31日に振替えます
●7/31（日）
朝9:00-10:00
料金：500円
内容：肩甲骨ヨガとアナトミック骨盤ヨガ

●初めてのアナトミック骨盤ヨガ（30分）
毎週水曜日　朝9:10-9:40

初参加の方は１回目無料　２回目から500円
続けてベーシックヨガを受講される方は無料

●ベーシックヨガ
毎週土曜日　朝10:00-11:00

●はじめてのアナトミック骨盤ヨガ（60分）　
毎週土曜日　朝8:30-9:30

●おやすみ前のリラックスヨガ（30分）

7.14（木）21:30-22:00
おやすみ前の背骨リリースヨガ

7.28（木）21:30-22:00
おやすみ前の肩甲骨ヨガ

（最後は仰向けポーズのまま回線を切ります）

●1レッスン60分1000円
●４レッスン目から500円
（同月内）
●１レッスン30分500円
●受け放題4000円

お支払いはこちらでお願いいたします。

お申し込みはLINE＠yogahoko、あるいはお申し込みフォームまでお願いいたします。