町家で音浴ヨガ 5/25

奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。

下記の日程でコラボヨガレッスンを開催いたします。

町家でチャミーアップ音浴ヨガ

奈良のセラピスト・シンギングボウル奏者Maliさん（寧楽のリラクゼーション＆スクール慕古）とのコラボレッスンです。

今回はならまちの町家・月眠さんで！！！

開催いたします。

坪庭がホッとする日本家屋

昔のくらし、自然を感じながらヨガとシンギングボウルで自分の心身をゆるめていただけたらと思います。

静かな落ち着いた空間です。私たちもワクワクです。

チャミーアップとは？

「cheer me up」

元気を出してという意味になります。自分で自分を癒していく、活性化していく、そんな願いを込めてMaliさんが名づけてくださいました。

二十四節気に合わせて整えよう　季節は小満

二十四節気とは

二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けた暦のことです。太陽の黄道上の動きに基づいており、季節の訪れを察知する目安として用いられてきました。

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AIの集約（苦笑）

5月下旬は小満（小満）という季節。田植えが終わり、命が満ち満ちていく季節なのです。ヨガで動いて体液を巡らせ、音を浴びながらヨガニードラで深くリラックスしていただけたら幸いです。

シンギングボウル音浴

音浴という言葉通り、音は耳から聞く、聴くだけではありません。振動があるので浴びる感覚。シンギングボウルは倍音が美しいのでまさに「浴びる」です。

そのリラクゼーション、ヒーリング効果は海外では研究対象にもなっているようです。

日程

【 日時 】
５月25日（日）
am10:00-11:30

ヨガ後にお茶をお出しいたします。

【料金】
3000円
前払い（PayPayか銀行振込）

【場所】
ギャラリーと学びの町家 月眠
奈良県奈良市高畑町１０４２

近鉄奈良駅より徒歩15分ほど

【駐車場】
　近くのコインパーキングをご利用ください。
　・TOMOパーキング福智院町
　・リパーク御所馬場町　など

【 お申し込み 】

ヨガの和ほこほこNaoの公式LINEアカウントまで

ご参加お待ちしております。

text by Nao