2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 Nao お知らせ梅雨でだるい、やる気がおきない 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。お天気が不安定ですね。 梅雨の不調、私の場合 私も天気の影響を受けやすい人間なので ・めまい ・やる気がでない […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガのいいところ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoと申します。日照時間が増え、新しいことにチャレンジしやすい気候になってきましたね。 今回は改めてアナトミック骨盤ヨガ（ […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 Nao お知らせマッサージなど（受動）と運動（能動）の違い 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、奈良ヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖差ヤバ過ぎん！？な春ですね。 ・花粉症がキツい ・体調が優れない ・気持ちが沈む ・持病が悪化 など […]
2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Nao お知らせみんなちがってみんないいヨガ教室 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 不安定なお天気が続きますが、体調はいかがでしょうか。私は来週、愛知県で行われるアースヨガフェスタ2024でスマイル […]
2023年12月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 2024年1月の日程 皆さま、この１年いかがお過ごしだったでしょうか。 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。1月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら […]
