奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、熱中症に端を発したパニック障害のため、療養中でレッスンを休講しております） 奈良も肌寒くなってきましたね。 先日、療養中のエネルギ […]