2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 Nao お知らせヨガマットのご紹介／初心者ほどヨガマットはいいものを 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良駅地域、そしてオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 暑さが和らぎ・・・ませんね。夏の疲れがどんどんたまっているアラカンの私です（苦笑）。 […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 Nao お知らせヨガの道具（プロップス）でポーズが深まる 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 思いがけず、熱中症から転がり落ちるように自律神経暴走中、パニック症状が出ており、レッスンは休講しています。 現在、家で養生中ですが、毎朝、１ […]
