2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 3月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 Nao お知らせヨガのポーズは目的ではなく手段 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。まだまだ寒い日が続きますが、梅が芽吹き始め、動植物は春への準備を始めています。 2月９日、わたくし、わりと忙し […]
2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月2日 Nao お知らせならまち／温活骨盤ヨガとシンギングボウル音浴会 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 冷蔵庫のような奈良、皆さん、冷えていませんか？ じっくりゆっくりと動いて血流をあげ、自らの力であたたまり、ほ […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 Nao アナトミック骨盤ヨガ４回目の学びなおし〜アナトミック骨盤ヨガ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 昨日は若草山の山焼き！私は奈良に引っ越して以来、平城宮跡から見ていましたが、今年はエイ！と気合を入れて、人混み […]
2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 2月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
