2025年6月29日 / 最終更新日時 : 2025年6月29日 Nao お知らせヨガはどこでもできる〜出張レッスン 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 梅雨明けからのすでに猛暑。ちょっとずつ暑さに慣れながら、調整していきたいですね。熱中症にご注意ください。 ヨガ […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 7月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 体調はいかがでしょうか。暑さに慣れていないこの季節、熱中症にご注意ください。 レッスン内容についてはこちら 継続して […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 Nao お知らせ子どもから高齢の方まで／YOGA FOR ALL 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。 あじさいが咲き始めていますね。季節が巡るのを感じるのはうれしいものです。 さて、ここ２週間、小学生から高齢の方まで […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 早くも初夏の雰囲気がある奈良盆地。蒸し暑いですね。暑さに慣れていないこの季節、熱中症にご注意ください。 レッスン内容 […]
2025年3月9日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 Nao お知らせ尿漏れ予防、骨盤底筋を意識してヨガ／今週木曜日 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖差で自律神経が乱れやすいのは季節の変わり目の通過儀礼ですね。花粉症持ちにとってはこれまた厳しいものがあり […]
