2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 Nao お知らせヨガの道具（プロップス）でポーズが深まる 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 思いがけず、熱中症から転がり落ちるように自律神経暴走中、パニック症状が出ており、レッスンは休講しています。 現在、家で養生中ですが、毎朝、１ […]
2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2018年8月8日 Nao ヨガほこ日記ホットヨガのメリットデメリット 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 奈良の夕暮れ。 イオンモール大和郡山店、レッスン前です。 奈良盆地も灼熱ですが、生駒を抜けた我が故郷、大阪も暑いですね。 大阪環状線に乗っ […]
