2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 Nao お知らせ頭痛、肩こり予防にヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。（現在、講師は熱中症に端を発した体調不要の為、療養中です） 私は十数年前、妊娠中に潰瘍性大腸炎という病気になり、今も年に一度の大腸内視鏡検査 […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 Nao お知らせヨガほこ漫画〜煩悩と対峙する 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症をきっかけとした自律神経失調及びパニック障害で療養中です） 師走に入り、クリスマスにお正月と気ぜわしい季節になってきまし […]
2018年12月2日 / 最終更新日時 : 2018年12月2日 Nao お知らせヨガ的大掃除（２） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症をきっかけとした、自律神経失調、パニック障害の治療の為、休講しております） 去年、奈良に越してきてびっくりしたのが結露 […]
2018年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月2日 Nao お知らせヨガ的大そうじ（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向けヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症の後遺症による自律神経失調症・パニック障害で療養中につき、レッスンは休講しております） オーマイガッ！ 体重計（体組成計） […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 Nao お知らせおうちヨガのすすめ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症による後遺症のため、再開に向けて療養中です） 毎朝、おうちヨガをしておりますと、体の変化に敏感になります。 秋が深まり […]
