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奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性専用ヨガ「ヨガの和ほこほこ」

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リラックス

微笑み
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 Nao Miyamoto お知らせ

シャバアーサナ〜丁寧に体をゆるめていく

奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 (現在、体調不良で休講させていただいております) 朝夕になると虫の声が聞こえてくる季節になりましたね。 早朝や寝る前にシャバアーサナをしてい […]

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