2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ3月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを土曜日にしております。 キツ […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 Nao アナトミック骨盤ヨガあやめ池レッスン11月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 11月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 急に冷えてきました。 ヨガで血流を良くしましょう♪ ヨガの和ほこほこ […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ無料レッスン 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 9月もオンラインヨガ無料体験レッスンを下記の日程で行います。 ●女性オンリー ●初心者向け ●年齢不問 ●参加費無料 日程：9.28（月） […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 Nao お知らせ対面レッスン再開のご案内 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 蒸し蒸し天国？地獄？の奈良市です。 盆地なので湿度がすごいです。 皆さま、体調はいかがでしょうか。 さて、2月下旬より、新型コロナウィルス […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao お知らせ無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
