2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 Nao お知らせ親子ヨガ モニターレッスン vol.1 参加者募集中 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 親子ヨガモニターレッスンの日程が決まりましたのでお知らせいたします。 ● 日時：9月24日（日）朝10:00-10:40 ● 料金：親 […]
2023年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 Nao お知らせ親子ヨガ モニターレッスン参加者さま募集 奈良市あやめ池とオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 さて、先日お盆を利用してキッズヨガの指導者養成講座を受講し、キッズヨガの資格を取得しました。 朝から晩まで４日間、濃密で楽しい学びでし […]
2023年8月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月21日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 9月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。９月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 9月の日程 月曜日レッスン 10: […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 8月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。８月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら ８月の日程 今月のリフレッシュヨガは背骨リリース […]
2023年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年7月9日 Nao お知らせパカっと開脚、ぐいーんと後屈は必要？関節可動域のお話 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。初春くらいからでしょうか、お天気がずっと不安定な気がします。お天気が不安定→気温が不安定→自律神経不安定になりますね。 これからの季節は […]
