2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 7月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 体調はいかがでしょうか。暑さに慣れていないこの季節、熱中症にご注意ください。 レッスン内容についてはこちら 継続して […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 Nao お知らせ子どもから高齢の方まで／YOGA FOR ALL 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。 あじさいが咲き始めていますね。季節が巡るのを感じるのはうれしいものです。 さて、ここ２週間、小学生から高齢の方まで […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 早くも初夏の雰囲気がある奈良盆地。蒸し暑いですね。暑さに慣れていないこの季節、熱中症にご注意ください。 レッスン内容 […]
2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 昨日は冬、今日は夏、春はいずこへな今日この頃ですが、青紅葉は美しく風に揺れておりましたよ。 ゴールデンウィークも平日 […]
2025年3月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 4月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 三寒四温、自律神経が乱れやすい時期です。ただ、生きているだけで身体はがんばっている季節ですね。労りながら、鍛えながら […]
