2022年3月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月21日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ 4月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者向け、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●ポーズができているか不安な方にも、画面を見させていただ […]
2022年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 Nao お知らせ肩甲骨ヨガ®️ 肩が軽くなると心も軽くなる 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。奈良は極寒ですが、若草山の山焼きも行われ、蝋梅も咲き出し、少しずつ春へと向かっています。 さて、先日、峯岸道子先生が編み出された肩甲骨ヨガ® […]
