2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao Miyamoto お知らせ 無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 Nao Miyamoto お知らせ オンラインぷちヨガ ４月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、新型コロナウィルス感染拡大のため、対面レッスンを休講しております。 オンラインでのお試しレッスンを開講中です。 ご参加お待ちしており […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 Nao Miyamoto お知らせ 学園前、あやめ池、西大寺の〝美味しいもん〟 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、去年からゆるゆると再開しております。 が！ここにきて、新型コロナウィル […]
2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月30日 Nao Miyamoto お知らせ 鼻呼吸のススメ〜鼻は天然のフィルター 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 一昨年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただいております。 スケジュ […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 Nao Miyamoto お知らせ 今月は骨盤を意識してポーズをとっています 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 一昨年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただいております。 スケジュ […]
