2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日 Nao Miyamoto お知らせ 産後ヨガのすすめ（２） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） ゆるゆると再開しようかと思っている最中です。 昨 […]
2019年4月26日 / 最終更新日 : 2019年4月26日 Nao Miyamoto お知らせ 産後ヨガのすすめ（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 花冷えも懐かしいほどの蒸し暑さですね。 いにしへ […]
2019年4月19日 / 最終更新日 : 2019年4月19日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸力の大切さ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） いつもは自転車族の私ですが、昨日は雨が降っていた […]
2019年4月10日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 Nao Miyamoto お知らせ ねじりのポーズ 奈良も春らんまん。 平城宮跡の桜です。 第二次太極殿前の野原は人もまばらで、お花見のひしめき合いがなく、のーんびり。 吸い込まれそうな青空。 残念なことに今日は花散らしの雨のようです。 しかーし！ 雨の平城宮跡がまた風情 […]
2019年3月31日 / 最終更新日 : 2019年3月31日 Nao Miyamoto お知らせ 骨盤の前傾・後傾 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 花々があちらこちらで咲いている奈良。 （奈良ファ […]
