2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年1月12日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（３）陣痛と向き合って 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、熱中症をきっかけにしたパニック障害で療養中なので、レッスンはしておりません） 水を飲めば夜中にトイレ、水を飲まなければ喉が渇く。 悩 […]
2019年1月6日 / 最終更新日 : 2019年1月6日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（２）〜マタニティ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 明けましておめでとうございます。 現在、私は熱中症をきっかけとした自律神経失調、そしてパニック障害で療養しており、レッスンはしておりません […]
2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 Nao Miyamoto お知らせ 呼吸法はお守り（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ブログは定期的に綴っておりますが、現在、私は熱中症をきっかけとした自律神経失調、そしてパニック障害で療養しており、レッスンはしておりません […]
2018年11月26日 / 最終更新日 : 2018年12月2日 Nao Miyamoto お知らせ ヨガ的大そうじ（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向けヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症の後遺症による自律神経失調症・パニック障害で療養中につき、レッスンは休講しております） オーマイガッ！ 体重計（体組成計） […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 Nao Miyamoto お知らせ スカアーサナ〜座骨で座る 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、熱中症に端を発したパニック障害のため、療養中でレッスンを休講しております） 奈良も肌寒くなってきましたね。 先日、療養中のエネルギ […]
