2019年8月9日 / 最終更新日 : 2019年8月9日 Nao Miyamoto お知らせ ゆらぎと自律神経 奈良市学園前・菖蒲池の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 連日の暑さ、皆さま、くれぐれもご注意ください。 寝起きの頭痛は脱水の可能性があります。 頭痛薬を飲む前に水分、塩分補給なさってくださいね。 […]
2019年7月6日 / 最終更新日 : 2019年7月6日 Nao Miyamoto お知らせ 産直が大好きです〜大和西大寺、秋篠町 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただきました。 さて、今回はジモティ情報で […]
2019年6月11日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 Nao Miyamoto お知らせ 合せきのポーズのバリエーション 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただくことになりました。 日程、お申し込み […]
2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日 Nao Miyamoto お知らせ 産後ヨガのすすめ（２） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） ゆるゆると再開しようかと思っている最中です。 昨 […]
2019年4月26日 / 最終更新日 : 2019年4月26日 Nao Miyamoto お知らせ 産後ヨガのすすめ（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 花冷えも懐かしいほどの蒸し暑さですね。 いにしへ […]
