2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 Nao Miyamoto オンラインヨガ オンラインヨガ 12月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを土曜日に加え、水曜日の朝に3 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 Nao Miyamoto アナトミック骨盤ヨガ オンラインヨガ3月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを土曜日にしております。 キツ […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 Nao Miyamoto お知らせ 1分ヨガ動画 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 6月は対面教室は新型コロナウィルスの感染防止のため、休講しております。 オンラインヨガは開催中です♪ オンラインヨガのご案内はこちらです。 […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 Nao Miyamoto お知らせ シャバアーサナが苦手！？ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、新型コロナウィルスの感染拡大予防のため、対面レッスンを休講しております。 オンラインぷちヨガ（お試し無料レッスン）を開催中です。 オ […]
