2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年8月25日 Nao お知らせ休講のお知らせ２ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 今週は体調不良で休講とさせていただきました。 大変心苦しいのですが、来週も休講とさせていただきたいと思います。 できれば体と相談しながら、９ […]
2018年8月18日 / 最終更新日時 : 2018年8月18日 Nao お知らせ休講のお知らせ 親愛なる教室に参加してくださっている皆様へ Naoです。 詳細はメールやLINE等でお知らせいたしましたが、現在、熱中症後の後遺症が再燃し、体調不良が続いております。 とりあえず、20日（月）、２２日（水）、23日（木） […]
2018年8月15日 / 最終更新日時 : 2018年8月15日 Nao ヨガほこ日記ヨガほこ漫画〜シャバアーサナ２ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 お盆はいかがお過ごしでしょうか。 私は普段より丁寧に暮らしてみようと決めていたのですが、思うようにコトは運ばず。 自律神経の乱れ再燃です（ […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2018年8月14日 Nao お知らせインスタグラムやっています 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 昨日の夜ご飯はたこ焼きでした。 ５年前、引っ越しの際に、近所のママ友さんに譲って以来、ホットプレートのなかったわが家。 先日、突然「ホット […]
2018年8月11日 / 最終更新日時 : 2018年8月11日 Nao ヨガポーズ木のポーズ〜目指すのは不動ではなく微動 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです 先日、大阪のオカンがあれこれと保存食を送ってくれました。 梅干し、新ショウガの佃煮、そしてらっきょの甘酢漬けと味噌漬け。 がおー、ご飯が進ん […]
