あやめ池対面ヨガ５月の日程（追記：休講いたします）

奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。

4月30日追記
本日、奈良市からの要請により公民館を11日まで閉鎖することになりました。
11日以降も続く可能性もあるため、皆さまの予定や健康を考え、5月いっぱいは休講することにいたしました。

ご予約いただいた方には個別にご連絡させていただきました。
6月の予定はこれから出しますが、公民館が開館した場合は感染状況をみながら再開するつもりです。

何卒、ご理解いただきますようお願いいたします。

ヨガの和ほこほこ　Nao

５月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。

ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。

●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番号の提出
●講師、参加される皆さまともに、入室前に検温
●全員の入室退室時のアルコール手指消毒
●全員のマスク着用でのレッスン
●少人数でのレッスン
●講師は事前に手が触れそうなところ、床などを消毒
●窓を開けて換気

などを生徒さまにもお願いしております。
ただし、できることをせいいっぱいしてはおりますが、それで感染が100％防げるわけではありません。
ご心配な方で、ヨガを体験されたい、続けたい方はオンラインヨガをおすすめいたします。

参加される皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。
また、今後の流行状況により、急な休講をする場合がありますこと、あらかじめご了承ください。

5月の対面レッスンスケジュール

強度はゆるめ＜ヨガ＜初めてのアナトミック骨盤ヨガ　です。

ただし、ヨガの和ほこほこのレッスンは全てゆっくり動きます。
柔軟性がないとできない＜ありえない＞ポーズはありません。
全て初心者の方、その時々の皆さまの状態に合わせております。
また、少し頑張りたい方にはゆるめでもプラスワンをお伝えしますし、アナトミック骨盤ヨガも様子をみながら、休み休み行なっております。