2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。 レッスン内容についてはこちら […]
2024年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 Nao お知らせ桜パークヨガ棒シンギングボウル おそわけ♪ 奈良市あやめ池・大和西大寺・学園前エリアとオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 昨日は平城宮跡での桜パークヨガ棒でした。改めての記事を書く前に取り急ぎ、シンギングボウルの音色をおそわけいた […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ 久々の木曜開催でした 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。2月下旬から大阪・八尾のジャングル空間が素敵なヨガ&ピラティススタジオMavieさんでもレッスンしております。 […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 3月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝え位しているヨガの和ほこほこのNaoです。少しずつ春の兆し。重たいコートを脱いで、ついでに重たい脂肪も脱いで、いらん感情も脱いでいきたいところです。 レッスン […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 2月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。今年はうるう年ですね。 2月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 「継続は力 […]