あやめ池ヨガ　レッスン場所が変わります

奈良市あやめ池でのヨガ教室＆オンラインレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。

今まで開催していたあやめ池公民館が11月より改修工事にはいり休館になります。10月から少しずつ、別の開催場所でもレッスンをしております。

移転レッスン場所（菖蒲池駅北口方面）

先日、新しい場所でのレッスンを初開催しました。

近鉄菖蒲池駅から徒歩10分の場所にあるフラ＆タヒチアンダンススタジオさんです。公民館よりこじんまりしたスペースですが、少し坂を登ったところにあり静かにヨガができる場所です。

駅から見て、近大付属小学校を右手に進んだ奥にあります。
無料で止められる駐車場（８台くらい）がありますので、ご利用ください。

お茶もどうぞ

移転場所ではレッスン後にお茶をお出ししております。先日お出ししたのは黒豆茶。イソフラボン摂取にもなる身体に優しいお茶です。ご質問にお答えし、楽しい時間になりました。

これはコロナ禍前のあやめ池公民館。今は飲食禁止になっているのでできないのです。ヨガ後のあたたいお茶はホッとしますね。

そろそろ寒くない準備をお願いします

ヨガレッスン最後に行うシャバアーサナ（仰向け大の字リラックスポーズ）時、冷えますので、ブランケットなどをご持参ください。

10月のあやめ池ヨガの日程はこちらです。
ご参加お待ちしております。