2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガで血流アップ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖の差が激しすぎて、体がついていかないですね。 私は毎朝、鉄瓶でお白湯を飲んでいます。 アーユルヴェーダではお白湯はオススメとされて […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ 4月の日程／奈良オンラインヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者からご参加大丈夫です、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月18日 Nao アナトミック骨盤ヨガ奈良あやめ池ヨガ ４月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 開催場所 【開催場所】 TIAREさん（フラ＆タヒチアンダンススタジオ） 〒631-0031 奈良市敷島町2-540-6（無料駐車場多数あ […]
2023年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年3月12日 Nao お知らせ一部レッスン料金変改定のお知らせ 奈良市あやめ池とオンラインのヨガ教室 ヨガの和ほこほこのNaoです。平素は当ヨガ教室をご利用いただきありがとうございます。 ４月より一部レッスン料金を改定させていただきますので、ご連絡申し上げます。 公民館を利用している […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年3月5日 Nao オンラインヨガあやめ池ヨガ＆オンライン２月レポ みんなちがってみんないい 奈良市あやめ池とオンラインのヨガ教室、ヨガの和ほこほこのNaoです。 三寒四温、少しずつですがあたたかくなってきましたね。 実はわたくし、ひっそりのYouTubeチャンネルを持っております。登録してねと言えるほどのもので […]
