2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 Nao ヨガほこ日記 お腹が空いていないのに食べたくなるワケ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室、ヨガの和ほこほこです。 地震後の大雨、なかなか落ち着きませんね。 家にいるとついつい食べ物に手が伸びます。 お腹が空いていないのに食べたくなるのはなぜ？ お腹が空いていないの […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 Nao ヨガとこころ 呼吸は「まず吐くこと」で循環します 奈良、菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの道具をバッグに詰め、内容を確認し、さあコーヒーでも飲もうかというところでの、大きな揺れでした。 まず出すこと 去年の７月、「ここでヨガ […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 Nao ヨガとこころ 人との違いを楽しんでヨガがしたい 奈良、菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 先日、菖蒲池を歩いておりました。 ホームページの自己紹介に載せる写真を撮ろうと思ったのです。 うわー、インスタ映えしない！ 性別さえわからな […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 Nao ヨガほこ日記 ヨガと奈良と、奈良とヨガ 皆さん、初めまして。 なかなかのええお年、絶賛更年期中のNaoと申します。 二人目不妊でヨガと出会ってから、十余年。 人生半世紀まで、あと少しになりました。 大阪府枚方市で生まれ育ち、大人になって大阪市に転居。 ５年前に […]
2018年6月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 Nao お知らせ 6月18日（月）は無料＜ドネーション制＞です 6月18日（月）は無料＜ドネーション制＞です ●場所：貸し教室カラフル（近鉄菖蒲池駅より徒歩５分） アクセスはこちら ●料金：無料（ドネーション制） ●時間：10:00〜11:15 ※ドネーション＝お心づけです。「笑顔」 […]
