2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 Nao お知らせヨガとの違い〜ピラティスとは？と先生に尋ねてみました 奈良市あやめ池・大和西大寺・学園前とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。寒暖の差で体調が不安定な方が多いです。レッスンに行きたいけどどうしようという時がありますね。 私の場合です。 ・単純 […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月19日 Nao お知らせ奈良ホテル大乗院庭園でヨガとシンギングボウル音浴会 奈良市あやめ池・大和西大寺・学園前エリアとオンラインでヨガをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 下記の日程で奈良ホテル大乗院庭園和室でヨガをいたします。 大乗院庭園でのヨガとシンギン […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前 […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。 レッスン内容についてはこちら […]
2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 Nao お知らせヨガは誰でもできます〜ハンディキャップヨガに参加してきました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしております「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか。 私は大阪・中之島で開催されたリバーサイドヨガ […]
