2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月18日 Nao ヨガほこ日記水分、塩分、睡眠〜ヨガレッスンに来られる時もお気をつけください 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ７月から始まったヨガ教室。 今日は学園前で小さなヨガ教室をしていた時の生徒さんが２ヶ月ぶりに参加してくださいました。 なぜ2ヶ月ぶりかと言う […]
2018年7月11日 / 最終更新日時 : 2018年7月13日 Nao ヨガほこ日記ゆるめる、気づき〜ヨガの恩恵 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 大阪へレッスンに向かう時は、電車の中で本を読んでいます。 ポケットから老眼鏡を出して・・・一つ、二つ、三つ！？ 数珠つなぎに３つの老眼鏡を入 […]
