2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 Nao お知らせ違いを楽しむペアヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただきました。 キャンドルライトヨガを行い […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 Nao ヨガほこ日記ヨガポーズは大地に根づき、空へ伸びる 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 昨夜の健活ヨガに参加された方が素敵なヨガマットケースを持っておられました。 お一人はきれいな布でヨガマットを包んでおられました。 もうお一 […]
2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月25日 Nao ヨガほこ日記ヨガに年齢制限はありますか？ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け、女性専用ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 連日の暑さを無視して冒頭を語れない状況ですね。 首には水にひたしたネックマフラー、大きな帽子、楽チンヨガパンツで、自転車に乗っており […]
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月18日 Nao ヨガほこ日記水分、塩分、睡眠〜ヨガレッスンに来られる時もお気をつけください 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ７月から始まったヨガ教室。 今日は学園前で小さなヨガ教室をしていた時の生徒さんが２ヶ月ぶりに参加してくださいました。 なぜ2ヶ月ぶりかと言う […]
2018年7月11日 / 最終更新日時 : 2018年7月13日 Nao ヨガほこ日記ゆるめる、気づき〜ヨガの恩恵 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 大阪へレッスンに向かう時は、電車の中で本を読んでいます。 ポケットから老眼鏡を出して・・・一つ、二つ、三つ！？ 数珠つなぎに３つの老眼鏡を入 […]
