2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 Nao お知らせヨガのLINEスタンプ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室＆オンラインヨガ「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 長い梅雨が明けたと思ったらこの暑さ。 新型コロナも終息せず、なかなか夏を楽しめない状況ですが、皆さん、体調はいかがでしょう […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 Nao お知らせ初心者でも行いやすい太陽礼拝ー奈良・平城宮跡にて 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガも引き続き行なっております。 先日、平城宮跡に行きまして、風が心地よく、気持ちの良い天気だったので太陽礼拝の動画を撮りました […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao お知らせ無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 Nao お知らせシャバアーサナが苦手！？ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、新型コロナウィルスの感染拡大予防のため、対面レッスンを休講しております。 オンラインぷちヨガ（お試し無料レッスン）を開催中です。 オ […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 Nao お知らせオンラインぷちヨガ ４月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、新型コロナウィルス感染拡大のため、対面レッスンを休講しております。 オンラインでのお試しレッスンを開講中です。 ご参加お待ちしており […]
