2022年3月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月15日 Nao お知らせ奈良市あやめ池ヨガ 4月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番号の提出 ●講 […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 Nao お知らせヨガニードラ／無心ではなく一心 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。梅雨が続いていますが、体調はいかがでしょうか。私はだるさ、めまい、息苦しさなどが少々出ております。梅雨はやはり苦手です。 ただ、あれ？偏頭痛 […]
2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 Nao お知らせ美味しいパン屋さん〜あやめ池、西大寺、新大宮 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 師走に入り、新型コロナ関連の情報も連日報道され、気ぜわしさにいっそう拍車をかけています。 なんとなく不安という方もおられるのではないでしょ […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 Nao お知らせ1分ヨガ動画 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 6月は対面教室は新型コロナウィルスの感染防止のため、休講しております。 オンラインヨガは開催中です♪ オンラインヨガのご案内はこちらです。 […]
