2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 Nao お知らせ 奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。6月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 6月の日程 月曜日レッスン 10: […]
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 Nao お知らせ ヨガは元気になるためにするもの／4月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖差が大きいですね。自律神経は体温調整を担っていますが「寒いんか暑いかはっきりせい！」と戸惑っている感じでしょうか。環境の変化も大 […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 Nao お知らせ 奈良あやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。5月の日程をお知らせいたします。 ゴールデンウィークも2日はやっております。ご参加お待ちしております。 5月の日程 月曜日レッ […]
2023年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 Nao お知らせ オンラインヨガ 3月の日程／奈良オンラインヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者からご参加大丈夫です、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 Nao アナトミック骨盤ヨガ アナトミック骨盤ヨガ 継続こそ力なり 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 今日はヨガほこでもレッスンしているアナトミック骨盤ヨガの鍼灸師、内田かつのり先生のワークショップに参加しました。 数え切れないくらい […]
