2018年9月22日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 Nao お知らせ背骨のすこやかさと自律神経 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、自律神経暴走中で体調不良につき、休講しております） 寝たり起きたりの生活をしていると、一番の大敵は“あせり”です。 修行修行と言い […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 Nao お知らせシャバアーサナ〜丁寧に体をゆるめていく 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、体調不良で休講させていただいております） 朝夕になると虫の声が聞こえてくる季節になりましたね。 早朝や寝る前にシャバアーサナをしてい […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 Nao お知らせ自律神経とリラクゼーションポーズ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、熱中症をきっかけとした自律神経失調状態がひどく、レッスンは休講させていただき、療養しております。 ということで、こちらのブログではヨ […]
2018年9月10日 / 最終更新日時 : 2018年9月15日 Nao お知らせどんな状況でもヨガはできる 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ・・・・と書いておりますが、現在、体調を崩しておりまして、ヨガ教室は休講しております。 参加していただいておりました皆様、本当に申し訳ありま […]
2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年8月25日 Nao お知らせ休講のお知らせ２ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 今週は体調不良で休講とさせていただきました。 大変心苦しいのですが、来週も休講とさせていただきたいと思います。 できれば体と相談しながら、９ […]
