2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年12月30日 Nao お知らせ骨盤底筋トレーニングヨガ〜産後ママさんから更年期以降の女性まで 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 極寒の年の瀬、皆さん、体調はいかがでしょうか。 私は自律神経がなかなか整わないお年頃、ホットフラッシュが続いております。 さて、9月10月 […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月15日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 2022年1月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番 […]
2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年11月14日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 12月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番 […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 11月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番 […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ 8月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを土曜日に加え、水曜日の朝に3 […]
