2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 Nao お知らせ自律神経とリラクゼーションポーズ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、熱中症をきっかけとした自律神経失調状態がひどく、レッスンは休講させていただき、療養しております。 ということで、こちらのブログではヨ […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2018年8月14日 Nao お知らせインスタグラムやっています 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 昨日の夜ご飯はたこ焼きでした。 ５年前、引っ越しの際に、近所のママ友さんに譲って以来、ホットプレートのなかったわが家。 先日、突然「ホット […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 Nao ヨガほこ日記リストラティブヨガ〜何もしないことを味わう 奈良市菖蒲池、学園前の初心者向け女性ヨガ教室、「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 奈良県民初心者の私にとって、奈良での夏は2回目。 や、やはり盆地は暑いですね・・・ 「そうやろ！」「暑いやろ！」と、先輩奈良県民さんが口々 […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月29日 Nao ヨガほこ日記言葉で自分を導くリラックスヨガ こんにちは。 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」です。 奈良に越してきて、びっくりしたのが結露の多さでした。 冬の朝、窓ガラスは滝のように水がしたたっています。 「奈良は盆地で湿度が高いから […]
2018年6月26日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 Nao お知らせヨガの和ほこほこのインスタグラム こんにちは。 ７月より奈良市菖蒲池・学園前でヨガ教室を始めます、アラフィフヨギーニ、ヨガの和ほこほこのNaoです。 インスタグラムを始めてみました つい一ヶ月前に、アラフィフ、インスタグラムデビューをいたしました。 写真 […]
