2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 Nao お知らせ始めるのは勇気、続けるのは根気！？ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺近辺とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。明日から2月ですね。 皆さんは今年の抱負はあるでしょうか。私は教室から飛び出し、出稽古ならぬ出張レッスンも経験してい […]
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 Nao お知らせ肩甲骨ヨガ ●●を持たずに首肩まわりをゆるめます 奈良市あやめ池＆オンラインでレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。大寒波とコロナのダブルアタックですが、体を動かし、自家発電で熱を作っていきましょう。 さて、ヨガほこレッスンで行なっている肩甲骨ヨガについ […]
2022年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月17日 Nao お知らせオンラインヨガ 2023年1月の日程／奈良オンラインヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者からご参加大丈夫です、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ レポート７月 奈良市のオンラインヨガ教室 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺近辺で活動しております女性専用ヨガ教室「奈良ヨガの和ほこほこ」のNaoです。ヨガほこでオンラインヨガを初めてから2年数ヶ月。当初から参加されている方たちは、もう初心者ではなくなりましたよ […]
