2023年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年2月25日 Nao お知らせヨガ棒体験レッスン あやめ池 & オンライン 奈良市あやめ池とオンラインでヨガ教室をしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 当教室ではヨガを行う際、ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト、ボルスター（ヨガ用のクッション）など様々な道具を使います。 今回は新感覚ヨガ […]
2023年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 3月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 開催場所 改修中だったあやめ池が3月から開館します。 毎週木曜日はあやめ池公民館になります。 【開催場所】 TIAREさん（ […]
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 Nao お知らせ肩甲骨ヨガ ●●を持たずに首肩まわりをゆるめます 奈良市あやめ池＆オンラインでレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。大寒波とコロナのダブルアタックですが、体を動かし、自家発電で熱を作っていきましょう。 さて、ヨガほこレッスンで行なっている肩甲骨ヨガについ […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 2月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●全員の入室時のアルコール手指消毒 ●全員マスク着用でのレ […]
2023年1月14日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 Nao お知らせオンラインヨガ 2月の日程／奈良オンラインヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者からご参加大丈夫です、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の […]
