2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 Nao お知らせヨガニードラ ヨガ的リラクゼーション法（動画あり） 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoと申します。 今回は気軽にできるリラクゼーション法のお話です。 シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ヨガレッスンでは最後にシャ […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月30日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 10月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番号の提出 ●講 […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ レポート７月 奈良市のオンラインヨガ教室 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺近辺で活動しております女性専用ヨガ教室「奈良ヨガの和ほこほこ」のNaoです。ヨガほこでオンラインヨガを初めてから2年数ヶ月。当初から参加されている方たちは、もう初心者ではなくなりましたよ […]
2022年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 Nao お知らせ奈良市あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番号の提出 ●講 […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 Nao お知らせ奈良市あやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公民館の要請により、参加者の住所氏名電話番号の提出 ●講 […]
