2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 8月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。８月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら ８月の日程 今月のリフレッシュヨガは背骨リリース […]
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガのポイント 圧縮と拡散 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 ゴールデンウィークの最後が雨。どんよりしている方もおられるでしょうか。 さて、毎週土曜日はアナトミック骨盤ヨガのオンラインレッスン。昨 […]
2023年4月23日 / 最終更新日時 : 2023年4月23日 Nao お知らせ必要な全てのものはすでにある 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。今年は寒暖の差がかなり激しいですね。体調はいかがでしょうか。 昨日はイオンモール橿原の本屋さんまで遠出してきました。目的はヨガの本です。 […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。5月の日程をお知らせいたします。 ゴールデンウィークも2日はやっております。ご参加お待ちしております。 5月の日程 月曜日レッ […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 5月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
