2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ キツいけど軽くなる 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。湿度と暑さで蒸し風呂な奈良盆地です。皆さまの自律神経は大丈夫でしょうか。私の自律神経は千鳥足になっております。 さて、今日はアナトミック […]
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 Nao お知らせヨガは元気になるためにするもの／4月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖差が大きいですね。自律神経は体温調整を担っていますが「寒いんか暑いかはっきりせい！」と戸惑っている感じでしょうか。環境の変化も大 […]
2023年4月23日 / 最終更新日時 : 2023年4月23日 Nao お知らせ必要な全てのものはすでにある 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。今年は寒暖の差がかなり激しいですね。体調はいかがでしょうか。 昨日はイオンモール橿原の本屋さんまで遠出してきました。目的はヨガの本です。 […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。5月の日程をお知らせいたします。 ゴールデンウィークも2日はやっております。ご参加お待ちしております。 5月の日程 月曜日レッ […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月18日 Nao アナトミック骨盤ヨガ奈良あやめ池ヨガ ４月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 開催場所 【開催場所】 TIAREさん（フラ＆タヒチアンダンススタジオ） 〒631-0031 奈良市敷島町2-540-6（無料駐車場多数あ […]
