1分ヨガ動画
奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。
6月は対面教室は新型コロナウィルスの感染防止のため、休講しております。
オンラインヨガは開催中です♪
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さて、新型コロナウィルスが感染し始め、対面レッスンを休講してからインスタに１分ヨガ動画を時々あげています。
その動画をYouTubeにもアップしていますので、ご紹介いたします。
モデルがねえ、アラフィフのおばはんじゃなかったらなあーなんて思います。
けれども持病持ちのおばはんでもヨガができるのだということ、年齢の垣根は全くないことを知っていただけたらと思います。
^_^
一番下の動画、ベンチの下に写っている茶色いものは義実家が送ってくれる米袋です（笑）。
