オンラインヨガ12月の日程/奈良オンラインヨガ

奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。

女性オンリー、初心者からご参加大丈夫です、年齢不問
お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です
初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前までお申し込みオーケーです
ポーズができているか不安な方にも、画面を見させていただきますので大丈夫です
また、メールやLINE、ヨガ後の質問タイムでいつでもフォローさせていただきます
レッスンで行なっているアナトミック骨盤ヨガの説明はこちら

 

 

 

 

 

 

●ベーシックヨガ
毎週水曜日、土曜日 朝10:00-11:00

12.31はおやすみになります

●アナトミック骨盤ヨガビギナー(30分)
毎週水曜日 朝9:10-9:40

初参加の方は1回目無料 2回目から500円
続けてベーシックヨガを受講される方は無料

●アナトミック骨盤ヨガビギナー(60分) 
毎週土曜日 朝8:30-9:30

12.31はおやすみになります

 

●ワンコインおやすみ前のリラックスヨガ


(夜ヨガの最後は最後は仰向けポーズのまま回線を切ります)

おやすみ前の筋膜リリースヨガ(30分)
12.1(木)21:30-22:00
500円


おやすみ前の背骨リリースヨガ(30分)
12.15(木)21:30-22:00
500円

おやすみ前の肩甲骨ヨガ(30分)

12.29(木)21:30-22:00

500円

1レッスン60分1000円
4レッスン目から500円
(同月内)
1レッスン30分500円
受け放題4000円

 

お支払いはこちらでお願いいたします。

お申し込みはLINE@yogahoko、あるいはお申し込みフォームまでお願いいたします。

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