2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 Nao お知らせヨガほこ漫画〜煩悩と対峙する 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師は熱中症をきっかけとした自律神経失調及びパニック障害で療養中です） 師走に入り、クリスマスにお正月と気ぜわしい季節になってきまし […]
2018年8月15日 / 最終更新日時 : 2018年8月15日 Nao ヨガほこ日記ヨガほこ漫画〜シャバアーサナ２ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 お盆はいかがお過ごしでしょうか。 私は普段より丁寧に暮らしてみようと決めていたのですが、思うようにコトは運ばず。 自律神経の乱れ再燃です（ […]
2018年7月12日 / 最終更新日時 : 2018年7月13日 Nao ヨガほこ日記ヨガほこ漫画〜シャバアーサナ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 本日は、初めての夜ヨガでした。 参加された皆さん、ありがとうございました＆お疲れさまでした。 夜ヨガは落ち着きますね。 昨日はゆるめることに […]
