2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 Nao Miyamoto オンラインヨガ オンラインヨガ〜オフ会の対面ヨガ オンラインヨガを始めて2年が経ち、始めてオフ会レッスンをさせていただきました。オンラインヨガの魅力を綴ります。 目次 ・オンラインヨガを始めて2年が経ちました ・オンラインヨガの良いところ ・オフ会レッスンをしました ・ […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 Nao Miyamoto お知らせ オンラインヨガ 5月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者向け、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●ポーズができているか不安な方にも、画面を見させていただ […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao Miyamoto お知らせ 無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 Nao Miyamoto お知らせ シャバアーサナが苦手！？ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 現在、新型コロナウィルスの感染拡大予防のため、対面レッスンを休講しております。 オンラインぷちヨガ（お試し無料レッスン）を開催中です。 オ […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 Nao Miyamoto お知らせ 学園前、あやめ池、西大寺の〝美味しいもん〟 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、去年からゆるゆると再開しております。 が！ここにきて、新型コロナウィル […]
