2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 Nao アナトミック骨盤ヨガ冷え改善♪ アナトミック骨盤ヨガ レッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。晩秋のあやめ池も奈良公園も紅葉が美しい季節ですね。 さて寒さ増し増しの季節、皆さん 冷えていないですか? 女性のほうが冷え […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 Nao お知らせ結果を急がないのが継続のコツ/5月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。台風一過、青空が広がる奈良市ですが、いきなりの気温上昇。熱中症にお気をつけください。 さて、5月のレッスンレポートをお届け […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月18日 Nao アナトミック骨盤ヨガ奈良あやめ池ヨガ 4月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 開催場所 【開催場所】 TIAREさん(フラ&タヒチアンダンススタジオ) 〒631-0031 奈良市敷島町2-540-6(無料駐車場多数あ […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 Nao お知らせ更年期あるある座談会(無料オンライン) 急遽決定! 下記の日程で更年期についてのオンライン座談会を行います。 満席になりました ●9月21日(水) ●20:00-(1時間くらいを予定) お申し込み:LINE公式アカウント こちらまでご連絡ください 更年期とは閉 […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ〜オフ会の対面ヨガ オンラインヨガを始めて2年が経ち、始めてオフ会レッスンをさせていただきました。オンラインヨガの魅力を綴ります。 目次 ・オンラインヨガを始めて2年が経ちました ・オンラインヨガの良いところ ・オフ会レッスンをしました ・ […]