2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月26日 Nao アナトミック骨盤ヨガ４回目の学びなおし〜アナトミック骨盤ヨガ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 昨日は若草山の山焼き！私は奈良に引っ越して以来、平城宮跡から見ていましたが、今年はエイ！と気合を入れて、人混み […]
2024年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 Nao お知らせオンラインヨガ 4月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前 […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ 久々の木曜開催でした 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。２月下旬から大阪・八尾のジャングル空間が素敵なヨガ＆ピラティススタジオMavieさんでもレッスンしております。 […]
2024年2月25日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 Nao アナトミック骨盤ヨガ骨盤が歪む？開く？ 奈良市あやめ池・学園前・西大寺周辺とオンラインでヨガをお伝えしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 低気圧に覆われた１週間でしたね。体調はいかがでしょうか。 先日、オンラインで「アナトミック骨盤ヨガ２時間のワークショ […]
2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 Nao アナトミック骨盤ヨガ冷え改善♪ アナトミック骨盤ヨガ レッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。晩秋のあやめ池も奈良公園も紅葉が美しい季節ですね。 さて寒さ増し増しの季節、皆さん 冷えていないですか？ 女性のほうが冷え […]
