2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ2月のスケジュール（無料瞑想もあり） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを土曜日にしております。 キツ […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 Nao お知らせあやめ池レッスン2月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 2月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 火曜日はレッスンの場所や参加人数が変わりますのでご注意ください。 ヨガの和ほこほこの […]
2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 Nao お知らせ美味しいパン屋さん〜あやめ池、西大寺、新大宮 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 師走に入り、新型コロナ関連の情報も連日報道され、気ぜわしさにいっそう拍車をかけています。 なんとなく不安という方もおられるのではないでしょ […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 Nao お知らせヨガ数秘オンラインおしゃべり会10月 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ数秘学は生年月日を元に9つの数字を割り出し、自分が持つ数字の強みや本質、課題、人生の目標などを見つめていくもの。 自分が持つ数字の特徴 […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 Nao アナトミック骨盤ヨガあやめ池対面レッスン10月のスケジュール（新レッスンいたします） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 10月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 夏の疲れが出る時です。 また急に冷えてくるので、ヨガで血流を良くしましょう♪ &n […]
