2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ レポート７月 奈良市のオンラインヨガ教室 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺近辺で活動しております女性専用ヨガ教室「奈良ヨガの和ほこほこ」のNaoです。ヨガほこでオンラインヨガを初めてから2年数ヶ月。当初から参加されている方たちは、もう初心者ではなくなりましたよ […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年8月7日 Nao アナトミック骨盤ヨガ奈良あやめ池ヨガ7月の教室レポ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺エリアでヨガ教室をしておりますヨガインストラクターNaoです。奈良市は盆地なので、外へ出ると熱気と湿度で「うぇー！」となります。若草山の野芝は深い緑色になっていますね。 さて、7月もヨガ […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 教室レポート6月 奈良市あやめ池でヨガ教室をしております更年期ヨガインストラクターNaoです。いよいよ本格的な夏到来、上下動の激しいお天気ですが、体調はいかがでしょうか。 ヨガの和ほこほこのヨガは全て初心者向けレッスン。どんなポーズがある […]
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月29日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ 7月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者向け、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●ポーズができているか不安な方にも、画面を見させていただ […]
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 Nao お知らせヨガマット考 アレルギーがあるヨギーニが試したヨガマット 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 6月になり、湿度が高くなってきましたね。 さて、土曜日はヨガ解剖学講師で、アナトミック骨盤ヨガ®️の創始者、内田かつのり先生の「アナトミッ […]
