2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2019年7月24日 Nao お知らせ瞑想〜動き回る心を鎮める 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただきました。 スケジュールはこちらから […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月8日 Nao ヨガとこころ幸せに<なる>ではなく幸せで<いる>ために 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 (現在、熱中症から発したパニック障害のため、治療中でレッスンを休講しております)。 連日、さわやかな秋空が広がっていますね。 デパートの屋 […]